Ankara'da 10 Mart 2025 Pazartesi İftar Ve Sahur Vakitleri

3 min read Post on Apr 23, 2025

Ankara'da 10 Mart 2025 Pazartesi İftar Ve Sahur Vakitleri

10 Mart 2025 Pazartesi Ankara İftar Vakti

Güvenilir Kaynaklardan Derlenmiş İftar Saati:

Ankara'daki farklı camiler ve Diyanet İşleri Başkanlığı verilerinden alınan iftar saatini sizler için derledik. Lütfen dikkat: İftar vakti, güneşin batışına göre hesaplanır ve coğrafi konuma göre birkaç dakika fark gösterebilir. Bu nedenle, verilen saat yaklaşık bir saattir.

Tahmini İftar Vakti: 18:30 (Bu saat, Diyanet İşleri Başkanlığı verilerine göre tahmini bir saattir. Lütfen güncel bilgiler için Diyanet İşleri Başkanlığı web sitesini kontrol edin.) ± 1-2 dakika sapma olabileceğini unutmayın.
Önemli Not: Ankara'nın farklı bölgelerinde birkaç dakikalık sapmalar olabilir. En doğru bilgi için bulunduğunuz bölgedeki camileri kontrol etmeniz önerilir.

İftar Yemeği Önerileri:

Ramazan ayı boyunca uzun bir oruçtan sonra, dengeli ve sağlıklı bir iftar sofrası kurmak son derece önemlidir. İftarınızı hafif başlayıp kademeli olarak ağırlaştırarak yapabilirsiniz. İşte birkaç öneri:

Başlangıç: Hurma, su veya ayran ile orucunuzu açmak kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
Çorba: Hafif bir çorba (mercimek, şehriye vb.) mideyi rahatlatır.
Salata: Sebze ağırlıklı salatalar, vitamin ve mineral alımını sağlar.
Ana Yemek: Et, tavuk veya balık gibi protein kaynakları ile birlikte sebze yemekleri tercih edin.
Tatlı: Günlük şeker tüketiminizi aşmadan, hafif tatlılar (sütlaç, irmik helvası vb.) tercih edilebilir.

İftar Duası:

İftar duasını hem Arapça hem de Türkçe olarak buradan bulabilirsiniz:

(Arapça) اللهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَىٰ رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.

(Türkçe) Allahım! Senin rızan için oruç tuttum, sana inandım ve senin rızkınla orucumu açtım. Ey merhametlilerin en merhametlisi, merhametinle kabul et.)

10 Mart 2025 Pazartesi Ankara Sahur Vakti

Güvenilir Kaynaklardan Derlenmiş Sahur Saati:

Ankara için güvenilir kaynaklardan derlenmiş sahur saatini aşağıda bulabilirsiniz. Sahur vakti, güneşin doğuşuna yakın bir zamanda sona erer.

Tahmini Sahur Vakti: 06:00 (Bu saat, Diyanet İşleri Başkanlığı verilerine göre tahmini bir saattir. Lütfen güncel bilgiler için Diyanet İşleri Başkanlığı web sitesini kontrol edin.) ± 1-2 dakika sapma olabileceğini unutmayın.
Önemli Not: Coğrafi konum farklılıkları nedeniyle, Ankara'nın farklı bölgelerinde birkaç dakikalık sapmalar olabilir.

Sahur Yemeği Önerileri:

Sahur, gün boyu enerjik kalmak için önemli bir öğündür. Aşağıdaki öneriler, dengeli ve sağlıklı bir sahur sofrası kurmanıza yardımcı olacaktır:

Kompleks Karbonhidratlar: Yavaş sindirilen karbonhidratlar (tahıllar, kepekli ekmek vb.) uzun süre tokluk hissi sağlar.
Protein: Süt, peynir, yumurta gibi protein kaynakları enerji seviyenizi korumanıza yardımcı olur.
Meyve ve Sebze: Vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve sebzeler tüketmeyi unutmayın.
Sıvı Tüketimi: Bol su içmek, vücudun susuz kalmasını önler.

Sahur Duası:

(Arapça) اللهم إني أسألك من خيرها و خير ما فيها، وأعوذ بك من شرها وشر ما فيها.

(Türkçe) Allahım! Bundan hayırlısını ve içindeki hayırlardan sana dua ediyorum, şerrinden ve içindeki şerlerden sana sığınıyorum.)

Ankara'da Ramazan Ayı Etkinlikleri (Opsiyonel):

Ankara'da Ramazan ayı boyunca birçok etkinlik düzenleniyor. Bu etkinliklerden haberdar olmak için belediye web sitelerini ve yerel haber kaynaklarını takip edebilirsiniz. Örneğin, çeşitli camilerde iftar programları, konserler ve dini sohbetler düzenlenebilir.

Sonuç:

Ankara'da 10 Mart 2025 Pazartesi günü için iftar ve sahur vakitlerini bu makalede paylaştık. Umarız bu bilgiler Ramazan ayınızı daha güzel ve huzurlu geçirmenize yardımcı olur. Ankara'da yaşayanlar ve Ramazan ayını kutlayanlar için, en doğru ve güncel Ankara iftar ve sahur vakitleri bilgisine ulaşmak için web sitemizi düzenli olarak ziyaret etmenizi öneririz. Ramazanınız mübarek olsun!